Стать обладательницей гладких ножек можно разными способами – кто-то предпочитает безболезненное удаление бритвенным станком, кого-то не страшит даже эпиляция воском. Доступной альтернативой способен стать шугаринг ног – избавление от нежелательных волос при помощи густой тягучей карамели. О том, как провести эпиляцию ножек самой себе, и как подготовиться к походу в косметический салон, мы поговорим в этой статье. Подробные пошаговые инструкции с фотографиями помогут выполнить шугаринг дома быстро и качественно.

Подготовка: длина волос, предпроцедурный уход, противопоказания

Минимальная болезненность, долговременный результат, гипоаллергенность пасты, деликатность – вот за что всем так полюбился шугаринг. Достоинствами метода удастся насладиться в полной мере только при условии правильной подготовки – это важный этап, игнорировать который запрещено.
Независимо от того, собрались вы на эпиляцию в салон, или хотите устроить сеанс в домашних условиях, подготовка будет одинаковой. Только дома придется еще позаботиться о покупке средств и обеззараживании кожи.
Длина волос. Со слишком короткими волосками сахарная паста сцепляется плохо, поэтому придется отрастить их как минимум до 3-4 мм. Оптимальной считается длина 6 мм, но при использовании мануальной техники допускается работа с волосками в 2 мм.

Длины 6 мм волосы на ногах достигают примерно за 10 дней, но летом могут отрастать еще быстрее.

Пилинг. Химический или механический пилинг с использованием скраба стоит провести накануне шугаринга. Это необязательное условие, но скрабирование поможет освободить основание волоса от отмерших чешуек кожи, и луковицы будут выдергиваться легче. Пилинг проводят накануне эпиляции, но без фанатизма, чтобы не повредить кожу.
Солнечные ванны. Загорать перед шугарингом нельзя – ни на пляже, ни в солярии. Это может спровоцировать пигментацию кожи в зоне эпиляции. Откажитесь от процедуры за сутки до и на двое суток после шугаринга.
Спорт. Интенсивные тренировки в спортзале накануне запрещены из-за риска появления микротравм на коже. Для эпиляции такие явления неблагоприятны.

Гигиена. Кожа под нанесение сахарной пасты должна быть чистой, без слоя жирного крема, который будет только забивать поры и ухудшать качество эпиляции. Всю необходимую обработку проведет мастер в салоне, а в домашних условиях достаточно будет обезжирить кожу лосьоном и обработать антисептиком Хлоргексидином.
Шугаринг не проводят на ногах с:

  • обилием родинок и пигментных пятен;
  • папилломами и бородавками;
  • зудом и высыпаниями;
  • порезами, ссадинами, синяками и прочими повреждениями;
  • инфекционно-воспалительными поражениями.

Сахарная эпиляция противопоказана при тяжелых формах варикоза, тромбофлебита, сахарном диабете и эпилепсии.

Выбор пасты

Сделать шугаринг ног можно любой пастой – от ультрамягкой до жесткой. Основополагающим фактором выбора будет техника, которую планируется использовать для эпиляции:

  • мануальная техника – универсальная (средняя) и плотная паста;
  • бандажная и картриджная техника – мягкая и ультрамягкая;
  • шпательная – средняя.

На какие еще критерии обращать внимание при выборе:

  • холодная или горячая кожа рук и зоны обработки – чем выше температура, тем быстрее расплавится паста, и тем плотнее она должна быть изначально;
  • структура удаляемых волосков – чем мягче стержень, тем более нежную смесь можно использовать;
  • работа в перчатках или без них – от тепла рук сахар быстрее плавится, для перчаток можно подбирать универсальную карамель;
  • профессионализм – новичкам проще работать с жесткой пастой.

Как провести сахарную эпиляцию самой себе

Удалять волоски на ногах самой себе неудобно – сложно дотянуться до участков на задней стороне голени и бедра. Тяжело работать даже бритвой, а сахаром и подавно, особенно если у вас маловато опыта. Предлагаем воспользоваться самой простой для новичков техникой – бандажной. Здесь не нужна определенная постановка руки и умение управлять пастой – достаточно освоить основные действия.
Что понадобится для процедуры:

  • паста средней или мягкой консистенции;
  • шпатель для извлечение пасты из банки и нанесения на кожу;
  • бандажные полоски;
  • влажные и сухие салфетки;
  • Хлоргексидин;
  • косметический тальк;
  • ватные диски;
  • лосьон после эпиляции.

Профессиональный шпатель для карамели можно заменить деревянной палочкой для мороженого или ровной ручкой от ложки. Вместо бандажных полосок используют нарезанную хлопчатобумажную ткань или пергаментную бумагу.

Проверенный рецепт пасты

Если вы хотите сделать процедуру шугаринга ног полностью «домашней», пасту тоже можете использовать домашнюю, приготовленную на плите.

Пошаговый рецепт приготовления пасты средней плотности:

  1. В жаропрочную посуду всыпать 6 стол. ложек сахарного песка, 2 чайн. ложки лимонной кислоты и влить 4 стол. ложки воды.
  2. Поставить смесь на медленный огонь, хорошо размешать и прогреть жидкость несколько минут.
  3. Снять посуду с плиты на 10 минут, перемешивая до полного растворения сахара и гранул «лимонки».
  4. Вновь поставить жидкость на огонь, довести до кипения, не переставая помешивать, дождаться легкого потемнения состава.
  5. Когда карамель начнет золотиться, капнуть каплю в воду – если она сразу загустеет, паста готова.

Если паста получилась слишком густой (но не дошла до состояния леденца), ее можно развести ложкой воды.

Наносить домашнее средство на кожу можно только после остывания. Фабричную пасту предварительно разогревают в микроволновке или в кастрюльке с горячей водой. Она должна стать приятно теплой – температурой около 37 °С.
Пошаговая инструкция шугаринга ног в домашних условиях:
1. Ватным диском с Хлоргексидином протирают чистую кожу, стараясь двигаться против роста волос, как бы приподнимая их.
2. Вытирают ногу сухой салфеткой, чтобы паста не скользила, и наносят тальк, тщательно обрабатывая переднюю и заднюю поверхности.
3. Зачерпывают из емкости подогретую пасту, удерживая шпатель под углом 45°, как бы наматывая карамель на него.
4. Тем же шпателем смазывают внутреннюю часть голени против роста волос. Площадь смазанной зоны должна быть чуть больше подготовленной бандажной полосы, но не длиннее 20 см и не шире 7 см.

5. Сверху пасты прикладывают бандажную полоску, оставляя кончик, за который предстоит дергать ПО росту волос.

6. Тщательно разглаживают бандаж и слегка подтягивают на себя, чтобы волоски приподнялись.

7. Фиксируют кожу чуть выше бандажа, и, удерживая за кончик, резко срывают полоску ПО росту волос, то есть от себя.

8. Если на коже осталась паста, ее остатки можно удалить тем же бандажом резкими отрывистыми движениями, а можно нанести следующий слой сверху. Периодически подсыпают тальк, чтобы паста не залипала.
9. Приступают к обработке передней части голени по такому же алгоритму – наносят пасту против роста волос на себя, приклеивают бандаж и срывают. Паста должна быть достаточно мягкой, чтобы ее можно было легко наносить и удалять.
10. Сложнее всего работать с коленной зоной. Чтобы волоски качественно удалились, без пропусков, ногу в колене сгибают, тем самым натягивая кожу.
11. Карамелью смазывают сразу всю коленку, а бандажи приклеивают и срывают по очереди небольшими кусочками, стараясь охватить все участки.

12. Располагают ногу так, чтобы получить доступ к задней части голени, и повторяют действия. Если длины рук не хватает для сдергивания всей полоски, ее срывают в два этапа.
13. Аналогично поступают с бедром – вначале обрабатывают переднюю часть бедра, затем боковые и заднюю часть. Слишком высоко работать не получится, поэтому можно рассчитывать на качественную эпиляцию примерно на 10 см выше колена.
14. Остатки сахара убирают влажной салфеткой и обеззараживают кожу Хлоргексидином, щедро смачивая раствором ватный диск.
При отсутствии профессионального лосьона после эпиляции кроме Хлоргексидина ноги можно больше ничем не обрабатывать. Жирный крем для тела не подойдет – он будет только забивать раскрытые фолликулы, провоцируя раздражение.

На обработку ног новичку может потребоваться не менее 2 часов – при условии использования уже готового сахарного средства.

Как обработать ноги полностью: скоростная техника

Под скоростной техникой подразумевается мануальный шугаринг. Методика больше подойдет мастерам, которые уже овладели мануалом и научились управлять пастами любой плотности.

Мастера уверяют, что скоростной мануальной техникой одну ногу удается обработать за 4 минуты.

Что понадобится:

  • профессиональная сахарная паста нормальной плотности (Aravia, Cannaan, Pandhy’s, Gloria и т. п.);
  • нитриловые перчатки;
  • уходовая косметика для обработки кожи до и после эпиляции, желательно той же марки, что и паста;
  • металлический шпатель;
  • салфетки, одноразовая простынь, ватные диски.

Как правило, многие профессиональные пасты не требует разогревания. Если карамель слишком жесткая, ее можно подогреть в нагревателе, воскоплаве или микроволновой печи.

Пошаговая инструкция:

  1. Надеть перчатки и подготовить кожу – очистить лосьоном, протереть антисептиком, нанести тальк.
  2. Пальцами извлечь из банки пасту объемом в 2 раза больше грецкого ореха.
  3. Свободной рукой натянуть кожу на голени против роста волос, и в таком же направлении нанести карамель. Размазывают смесь медленными движениями, проводя по одной линии несколько раз, периодически отрывая пасту и углубляясь в нее пальцами. Это позволит слегка подогреть сахар и зацепить все волоски.
  4. В конце сахарной полосы оставить валик из пасты – он понадобится для отрывания сахарного слоя.
  5. Сорвать пасту с голени. Рывок должен быть резким – параллельно коже и по росту волос.
  6. Собрать сорванную пасту в валик, полностью не удаляя ее с кожи. Протянуть смесь назад на пару сантиметров и выполнить такой же рывок. Необходимо следить за тем, чтобы паста не попадала на ладони – она должна быть сконцентрирована на пальцах.
  7. Перейти на следующий участок, нанести пасту дорожкой, проводя трижды по одной линии. Костяшки пальцев должны быть согнутыми, а движения – плавными.
  8. Сохранить валик в конце дорожки и оторвать слой по росту волос.
  9. В процессе эпиляции следует перемещаться от щиколотки к согнутому колену, затем обработать внутреннюю поверхность голеней, переходя на бедро.
  10. По окончании шугаринга снять остатки пасты влажной салфеткой, обработать зону обеззараживающим средством и лосьоном после эпиляции.

Все движения должны быть выверенными и четкими, одним куском пасты можно работать до тех пор, пока она не забьется волосами и не побелеет. Кусочек карамели лучше брать побольше, чтобы за один раз можно было обработать большой участок.
Познакомиться со скоростной техникой более подробно поможет эта видеоинструкция:

Эпиляция голеней

Обрабатывать голени самой себе очень удобно картриджем. Техника напоминает бандажную с одним отличием – карамель наносится на кожу не шпателем, а картриджем. Это удобный контейнер с валиком, позволяющим распределить средство по коже равномерным тонким слоем. Паста используется мягка и ультрамягкая – только такую смесь будет легко наносить роликом. Методика подойдет новичкам, которые плохо владеют мануальной техникой, и поможет избавиться от проблемы горячих рук, в которых сахар буквально растекается.
Средства и приспособления:

  • картридж с мягкой пастой;
  • разогреватель для картриджей;
  • салфетки – сухие и влажные;
  • тальк;
  • ватные диски;
  • Хлоргексидин;
  • бандажные полоски;
  • перчатки – по необходимости.

Пошаговая инструкция:
1. Снять с картриджа все защитные пленки и поместить его в разогреватель. Устройство будет греть пасту в течение часа.

2. Обработать кожу Хлоргексидином и дождаться полного высыхания. При необходимости можно пройтись сухой салфеткой или присыпать кожу тальком.

3. Проверить температуру картриджа – он не должен быть слишком горячим, иначе на теле останется ожог.
4. Картридж перевернуть дозатором вниз и смазать кожу теплой пастой против роста волос, плотно прижимая ролик к кожным покровам. По одной линии нужно провести 2-3 раза.

5. Приложить бандажную полоску, оставляя небольшой хвостик, пригладить, слегка потянуть бандаж на себя и резким движением оторвать по росту волос. Рука должна двигаться параллельно плоскости голени, как можно ближе к коже.


6. Приступить к обработке следующего участка. При эпиляции колена ногу сгибают и слегка натягивают кожу рукой.
7. В конце процедуры удалить остатки сахара и нанести антисептик.
Нагреватель для картриджа можно легко заменить микроволновкой или водяной баней – только следите, чтобы паста не перегрелась.

Полезные советы

  • После шугаринга ног не надевайте тесные брюки, которые будут натирать и без того раздраженную кожу.
  • Пока не сойдет раздражение, запрещается купаться в открытых водоемах и бассейнах, пользоваться скрабами и пилингами.
  • Схему эпиляции продумайте заранее, чтобы не «прыгать» с одной зоны на другую – лучше двигаться от щиколотки к бедру.
  • Обработать заднюю поверхность бедра можно попросить кого-нибудь из домашних.
  • Одиночные волоски по завершении процедуры удаляйте обычным пинцетом или краешком бандажной полоски с нанесенной пастой.
  • Не оставляйте пасту на коже дольше 1-2 минут – она быстро плавится и теряет свои рабочие свойства.

Стоимость в салоне

Цена на шугаринг ног в салоне будет зависеть прежде всего от площади обработки. Большинство косметических кабинетов выставляют прайс по зонам:

  • ноги полностью (включая стопы и пальцы);
  • ½ бедра;
  • ¼ бедра;
  • голени (включая стопы и пальцы);
  • ягодицы.

Отдельная услуга – удаление лишних волос на подъеме стопы и пальцах на ногах. Как правило, лишняя растительность в этих зонах чаще встречается у представителей сильного пола. Некоторые косметические кабинеты выставляют разный прейскурант для женщин и мужчин – мужской половине шугаринг обойдется дороже.
Ориентировочные средние цены на процедуру по РФ представлены в таблице:

Город Ноги полностью, руб. Голени, руб. Бедра, руб.
Москва 1800 900 900
Новосибирск 1200 600 600
Ростов-на-Дону 1000 700 700
Санкт-Петербург 1300 800 800
Воронеж 1300 650-700 650-700

Отзывы

Яна, 20 лет: «Я долго морально готовилась к шугарингу, записалась сразу на 3 зоны – подмышки, бикини и голени. Ноги мне мастер обрабатывала в последнюю очередь – по сравнению с интимной зоной было почти не больно. Вначале я лежала на спине, затем чуть сгибала и отводила каждую ногу в сторону, и в конце переворачивалась на живот. Весь сеанс занял два часа, результат оказался ошеломительным – чистая гладенькая кожа без единого волоска! Радует то, что с каждым разом волоски будут все тоньше, а значит процедуру можно будет переносить все легче».

Елена, 33 года: «Эпиляция ног – самая лучшая процедура для знакомства с мастером шугаринга. Можно самому наблюдать, как работает специалист, и насколько тщательно соблюдает правила гигиены. Мой новый мастер мне понравилась – несмотря на молодость работала очень умело и дотошно, а в конце даже использовала специальную лупу с подсветкой, чтобы удалить мельчайшие волоски. На голенях эффект гладкости у меня сохранялся чуть больше 3 недель, хотя мастер обещала 4 недели. Но все равно процедурой я довольна».

Евгения, 31 год: «Мне шугаринг нравится, единственное, что смущает – необходимость отращивать волосы до 5-6 мм. В зоне бикини это еще куда ни шло, под бельем не видно, но вот ходить с растительностью на ногах по 2 недели, особенно летом, – это кошмар. Приходится подбирать длинные юбки, платья, ходить в брюках или лосинах. Купила себе специальный крем, замедляющий рост волос, – всем рекомендую пользоваться таким средством летом».